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女性如何享受爱爱的极致

作者:admin 来源: 发布时间:2017/2/20 22:13:28

  因为对性高潮知道不行,一些女人很少能享用到那极致的一刻。为此,美国请多位性学家为女人总结出了“应当了解的有关性高潮的8件事”,以协助女人领会测验。

       1.联系越安稳,高潮越简单。《美国社会学谈论》刊登的一项研讨发现,与联系可靠的伴侣做爱更简单取得性高潮。美国性医治师马德琳·卡斯特利亚诺斯博士表明,与互不了解的异性在一起也许令人沉醉,但也会致使焦虑。而男女联系长时间而安稳时,更简单放松心境,充沛表达性需求。

       2.常常练瑜伽,改进性高潮。上海上门按摩美国《性医学杂志》刊登的一项新研讨发现,女人每周操练2~3次瑜伽,坚持12周就可明显改进性引发、性高潮和总体性满意度。其机理是,练瑜伽能够使“爱肌”(盆腔及腹部肌肉)愈加兴旺,进而进步取得性高潮的才能。别的,瑜伽还有助于减轻郁闷和焦虑,心境好才更也许取得性高潮。

       3.女人性高潮,要害在阴蒂。美国《临床解剖学》杂志刊登的一项研讨证明,对大多数女人来说,性高潮的“震中”是阴蒂,而非阴道或G点。加州大学洛杉矶分校性学研讨专家尼克尔·普瑞斯博士表明,性高潮会致使阴道和肛门括约肌节律性缩短,给女人的感受是处处都在缩短。卡斯特利亚诺斯博士主张,为了非常好地享用性高潮带来的愉悦,一开端最佳不要给阴蒂太重的压力。可凭借润滑剂,轻触找到阴蒂最灵敏点,然后渐渐增大压力,性高潮就会瓜熟蒂落。

        4.宣布声音,有利性高潮。美国《性行为档案》杂志刊登的一项研讨发现,大多数女人在到达性高潮时不会下意识地宣布尖叫,反而是当男方到达高潮的时分,女方会低声嗟叹,这也许是为了改进和鼓舞男方的性体验。美国临床性医治师吉范·柯克博士表明,“安静型”女人应当学习宣布声音,这能够为男女人引发助一臂之力,女人也更简单取得性高潮。

       5.难获性高潮,职责在大脑。纽约蒙特菲尔医学中心妇产科专家凯西亚·盖瑟博士表明,对女人而言,性 生活是从“头”开端的。美国《性学》杂志刊登的一项研讨发现,做爱进程中的负面主意会变成性高潮的绊脚石。卡斯特利亚诺斯博士表明,在汽车里比在卧室里更简单性引发,其原因是车里的压力触发要素比卧室中少得多。大脑里杂念越少,越简单到达性高潮。因而,应当将卧室严厉限定为睡觉和做爱的专有场合。

       6.男方长相好,女方易高潮。美国宾夕法尼亚州立大学的一项研讨发现,假如女方以为男方很帅很阳刚,那么她与他一起到达高潮的也许性就更大,也能更频频地取得性高潮。柯克博士表明,进化要素也许是要害,为了更健康的下一代,女人更也许巴望寻觅阳刚伴侣。

       7.享用性高潮,前戏极重要。金赛研讨所一项研讨发现,性引发与高潮密切相关,充沛的前戏能够协助女人非常好地领会到高潮。

       8.假装性高潮,也有大协助。美国威廉玛丽学院临床性学专家埃里克·马洛·加里森表明,尽管假装高潮有失诚笃,可是做爱进程时中的适度夸大(经过弓背、深呼吸和嗟叹等假装高潮)却有助于安稳心态,非常好地享用做爱,也通常更简单“假戏真做”取得性高潮。

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