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吃素还是吃肉可以健康长寿?

作者:admin 来源: 发布时间:2016/11/21 17:19:01

   素食还是肉食更益长命?这是一个从来有争议的论题。英国阿斯顿大学生物学家詹姆斯·布朗在《对话》杂志撰文阐述自个的观点:素食相关长命,但光素食还不行。上海按摩认为,人的寿数受先天基因和后天环境归纳影响,先前有双胞胎研讨显示,对寿数而言,基因影响不超过30%,更重要的因从来自环境,包括饮食。

美国一项触及大约10万人的追踪调查显示,在为期5年的研讨期间,素食主义者死亡率低于肉食主义者,男性特别显着。还有一些大型研讨或归纳剖析也显示,少吃肉,更长命,不吃肉,好处更多。当然,并非一切相关研讨结果都共同,但显而易见的是,素食有助降低罹患Ⅱ型糖尿病、高血压和某些癌症的危险。

上海上门按摩得出定论:不吃肉就能活得长?布朗说,不行。研讨也罢,调查也罢,都是动物实验,或者剖析现有健康数据,或者征募志愿者调查一段时间,得出的定论都是某些举措与寿数之间的相关,并不等于因果,比方素食者更易长命,也也许是因为素食者锻炼更多、吸烟饮酒更少。

所以,要想长命,想老来少得病,就得尽也许操控各种环境要素,其中就包括饮食,不妨尽量少吃肉。而且,想长命得防止一些显着的危险要素,比方吸烟。

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